Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 46,16g | Prot: 52,78g | Carbs : 172,73g.
Pequeno Almoço: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Pears , Activia Vanilla Yogurt, Simple Truth Flaxseed Meal, Sugar, Coffee. Almoço: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Equate Clear Soluble Fiber Powder. Jantar: Ortega 40% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Chocolate Fudge, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Garden Fresh Gourmet Sweet Onion Salsa, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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