Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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76,0 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 47,85g | Prot: 84,13g | Carbs : 90,61g.
Pequeno Almoço: Quaker Rice Cakes - Caramel, Premier Protein Vanilla Protein Shake, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Pineapple, Strawberries, Blueberries, Starbucks Espresso Shot. Almoço: Honeycrisp Apples, Mayonnaise, Dill Cucumber Pickles, Red Onions, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Tomatoes, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Newman's Own Balsamic Vinegar, Freebirds Mixed Greens, House Salad, Mayonnaise , Cheddar Cheese , Ketchup , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: Jameson Irish Whiskey, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Hershey's kiss, Tito's Handmade Vodka, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MReese93
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