Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2014
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106,6 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 78,62g | Prot: 50,57g | Carbs : 35,72g.
Pequeno Almoço: Coffee, Market Pantry Half & Half, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Almoço: Mushrooms, Butter, Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cheddar Cheese. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cheddar Cheese, Mayonnaise. Snacks/Outros: Walnuts, Great Value Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea. mais...
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3541 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Estar Sentado - 14 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de unamoyer
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