Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
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52,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 37,84g | Prot: 68,54g | Carbs : 151,79g.
Pequeno Almoço: 雀巢 (Nestlé) 鷹牌煉奶, 義美 亞麻仁油, 全聯 閱讀麵包-醇熟厚片吐司, 黑咖啡. Almoço: 烤地瓜, 奧利塔 玄米油, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, Kirkland 帶尾特大生蝦仁. Jantar: 烤地瓜, 正點 紐奧良雞胸肉, 全聯 龍鬚菜, 醫生健康日記 鵝油辣椒. Snacks/Outros: 綠豆湯, 芭樂. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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