Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 29,62g | Prot: 51,02g | Carbs : 150,16g.
Almoço: Лаваш, Лиан Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Атяшево Охотничьи Колбаски, Куриный Бульон, Зеленый Лук, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Картошка Вареная. Jantar: Бэнто. Snacks/Outros: Ветчина, Атяшево Охотские Колбаски, Банан. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de •Чушка •
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