Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 75,35g | Prot: 59,65g | Carbs : 57,47g.
Almoço: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Potato French Fries, Tea (Brewed). Jantar: Muenster Cheese, Great Value Real Mayonnaise, Toasted Whole Wheat Bread, Water, Herbal Tea. mais...
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3352 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Reparação - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cherylemtman
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