Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 58,89g | Prot: 119,42g | Carbs : 154,50g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Bonfesto Сыр Ricotta, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Славянские Традиции Творог 2%, Черника Замороженная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Беллакт Масло Сладкосливочное 61.0%, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая 2 Сорт. Almoço: Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Славянские Традиции Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Беллакт Масло Сладкосливочное 61.0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Минтай тушёный с овощами, Благая Крупа Перловая . Jantar: Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Славянские Традиции Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Ricotta, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Оливье пп, Виталюр Рулет Куриный, Смесь овощей RIKO "мексиканская" тушёная. Snacks/Outros: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Ricotta, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Виталюр Рулет Куриный, Смесь овощей RIKO "мексиканская" тушёная, Алтай Крупа Гречневая. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.kolb
|