Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 61,39g | Prot: 63,40g | Carbs : 109,68g.
Jantar: Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Barbun Balığı, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Sebze Çorbası. Snacks/Outros: Frambuazlı Cheesecake (Refika Tarifi), Çay (Demlenmiş). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanriwerk
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