|
Всю неделю с 25 по 1, делала послабления на сахар и мясо. Вес немного упал. Завтра при хорошем самочувствии попробую ИГ.
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 50,72g | Prot: 32,28g | Carbs : 93,82g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Шоколадное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, 365 Sweets Сироп Топинамбура, Виноград, Яблоко, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Авокадо Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Каша Рисовая на Воде. Almoço: Салат овощной с кусочками мяса. Jantar: Ого Отруби Ржаные, Миндаль Миндаль, 365 Sweets Сироп Топинамбура, Prebio Sweet Сахарозаменитель, не Молоко Овсяное Шоколадное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|