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Vakantieschade, wel getraind maar nog meer gegeten. Nu goed opletten.
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Líp: 27,77g | Prot: 35,72g | Carbs : 116,57g.
Pequeno Almoço: Croissant, Kellogg's Cornflakes, Melk (Halfvol), AH Volkoren Bollen, Becel Boter, De Ruijter Vlokken Puur. Almoço: Knorr Kippensoep. Snacks/Outros: Aldi Speculaas Molens, LU Time Out Granenbiscuit, Body & Fit Eiwitshake. mais...
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2923 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas e 14 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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 Comentários
Komt vast goed 💪Geloof er wel in bij jou
11 mai 22 por membro: Yoo69
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Histórico de Peso de john2110
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