Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 50,31g | Prot: 71,55g | Carbs : 164,11g.
Pequeno Almoço: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Çoban Salatası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Köfte, Fırında Patates, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ömerkursad
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