Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 34,13g | Prot: 77,04g | Carbs : 189,87g.
Pequeno Almoço: ☕️ Кофе с молоком б/сахара. Almoço: Пятерочка Банан, Апельсин, Киви, Данон Творог Мягкий 5%. Jantar: Майонез, Красные Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Пятерочка Манго, Бондюэль Горошек Консервированный , Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Мармелад Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Мармелад Клубничный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
|