Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2014
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50,6 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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300 kcal
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Líp: 5,62g | Prot: 32,74g | Carbs : 36,11g.
Pequeno Almoço: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cream (Half & Half, Fat Free), Fit & Active Light String Cheese, Great Value Light Nonfat Yogurt. Snacks/Outros: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, HIIT - 8 minutos, Alongar (Yoga) - 13 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Pilates - 24 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lemizz
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