Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 109,14g | Prot: 91,13g | Carbs : 73,40g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Крем Чиз, Borges Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо, Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Капустный Салат, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Грейпфрут, KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, Тыквенные Семечки, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Село Зеленое Творог 9%, Сметана 20%. Jantar: Сердце Куриное, Гречка, Бразильские Орехи. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|