Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Líp: 83,83g | Prot: 190,05g | Carbs : 166,82g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Сметана 20%, Клубника, Творог 9%. Snacks/Outros: Печеночные Оладьи. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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