Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Líp: 58,89g | Prot: 137,97g | Carbs : 212,70g.
Pequeno Almoço: Salt, Ägg, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Lätta Lätta. Almoço: Body Science Kasein, Bakpulver, Salt, Banan, Ägg, Blåbär. Jantar: Knorr Rödvinssås, Stekt Potatis, ICA Råkostsallad, Ryggbiff. Snacks/Outros: Lätta Lättmargarin, Pågen Lingongrova (40g). mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iHbg71
|