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1681 kcal
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Líp: 77,41g | Prot: 60,10g | Carbs : 191,96g.
Pequeno Almoço: 白吐司, 天然原味芝士, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 馬修嚴選 精品優格. Almoço: 得意的一天 肉鬆, 萬家香 烤肉醬, 蝦, 瑞穗 麥芽牛奶, 7-11 娃娃菜, 雞蛋(整個), 巴馬芝士(切絲狀), 7-11 蔥鹽燒肉飯糰. Jantar: 果凍(所有口味), 豬排骨, 素食燉蔬菜湯. Snacks/Outros: 卡樂B (Calbee) 堅脆洋芋片(薄鹽口味), 法布甜 檸檬塔. mais...
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Comentários
02 mai 22 por membro: 尼歐NEO
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