Jornal de TamaraTerziyan, 02 mai 22

Всем доброе утро и приятного аппетита)
Нормально поесть круассан с брекетами та еще задача...
Круассан классический 70гр
Икра красная 20 гр
Форель домашнего посола 75 гр
Сыр творожный хохланд 10 гр

---

1493 kcal

Líp: 49,73g | Prot: 112,22g | Carbs : 141,71g.   Pequeno Almoço: Русское Море Икра Красная Лососевая , Рыба Красная Терз, Хлебник Круассан Классический, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Sen Soy Соевый Соус Классический, Кабачок, Магнит Баклажан, Картофель (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Добрая Буренка Кефир 0,1%. Snacks/Outros: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Малина-Лайм, Голубика, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Chikalab Chikapie Triple Chocolate . mais...

1548 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...