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42.2%
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81,6 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2416 kcal
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Líp: 89,63g | Prot: 175,77g | Carbs : 230,36g.
Pequeno Almoço: Godshall's Uncured Turkey Bacon, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Almoço: Fusia White Rice Ramen Noodles , Sesame Oil , Grimmway Farms Shredded Carrots, Perdue Ground Chicken, Cabbage. Jantar: Priano Basil Pesto, Olive Oil, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Great Value Powdered Peanut Butter, Elevation Chocolate Mint High Protein Bar, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Butter , Apples , Maple Syrup , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. mais...
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A Ganhar 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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