Jornal de Natali_MiKu, 02 mai 22

А что едите? Какое примерное меню на день?  

Так ну это обычно супы пюре тыквенный сырный ,томатный, куриный, грибной, брокколи… брала в самокате или в ресторанах, чтоб точно вкусно 😅 Крабовые палочки с 6 дня и белковые омлеты Десерты у меня были творожки с матчалатэ сухой из вкуссвилл или сах замом или сиропами от zero (манго и банан), джемы от ИванПоле без сахара, агуша Рикотта от Pretto оч вкусно мешала с пюрированными ягодами или агушей или протеиновой шоколадной пастой Жиры в виде ореховых паст люблю кокос-кешью и арахисовую с медом от nattys и фисташковую еще. Белок - протеин с разными вкусами (беру микс от бомбар на вайлдберис) Паштет перемалывала с гречкой вареной В ресторанах только ризотто (просила рис переваривать) и крем супы. Салан часто ела такой - яйца и сыр на мелкой терке с крабовыми палочками и теоs йогурт для заправки с солью оч сытный и вкусный Candice десерты без сахара очень выручали - заказывала на озон - утром с кофе 👍🏻 Итак 2 недели)