Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 41,33g | Prot: 108,48g | Carbs : 224,21g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Seara Peito de Peru, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina. Almoço: Chá (Infusão), Hortifruti Laranja Bahia, Swift Filé de Tilápia, Tomates, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Junior Molho Mostarda e Mel. Jantar: Padaria Fatia Húngara, Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Deale Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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