|
24.04
Ог-91
Ож-89
От-73
Об-98
Ор-29
Ол-53
В 63
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 49,16g | Prot: 45,57g | Carbs : 259,46g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе 3В1, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Доктор Столетов Аскорбинка. Almoço: Киви, Мармеладная Сказка Мармелад Сказка, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. Jantar: Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Outros: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Перекресток Кулич Пасхальный, Микоян Печеночный Хлеб. mais...
|
|
1908 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olaovs
|