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Ог-89
От-73
Ож-91
об-97
Ор-29
Ол-53
63
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75,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 59,28g | Prot: 60,32g | Carbs : 187,31g.
Pequeno Almoço: Глобус Паштет Щелковский, Доктор Столетов Аскорбинка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Нескафе Кофе 3В1. Almoço: Мармеладная Сказка Мармелад Сказка, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. Jantar: Микоян Печеночный Хлеб. Snacks/Outros: Сыр Моцарелла, Яблоко Желтое. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Yoga - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de olaovs
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