Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 63,36g | Prot: 44,52g | Carbs : 78,99g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Nutritional Yeast , Melissa's Turmeric Root, Simple Truth Organic Shirataki Noodles, Great Value Cashew Halves & Pieces, Pine Nuts (Pignolias), Dried Whole Sesame Seeds , Red Onions, Frieda's Dried Ancho Chiles, Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Oyster Mushroom , Frieda's Dried Wood Ear Mushrooms, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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