Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2751 kcal
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Líp: 69,23g | Prot: 134,86g | Carbs : 401,34g.
Pequeno Almoço: Piwen Cranberries, Piwen Semilla De Maravilla, Piwen Avena Integral, Leche Descremada, Piwen Semilla de Zapallo, Sabu Semilla de Chia, Prostar 100% Whey Protein, Yoghurt Batido Light, Honey. Almoço: Quillayes Queso Rallado Selección Parmesano, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Genial Ravioles Con Salsa Boloñesa. Jantar: Ecovida Galletas Sabor Chocolate Con Toques De Frutilla, Banana, La Crianza Pechuga de Pavo Cocida, Avocado, Colun Queso Light Probiótico, Castaño Pan Dúo . Snacks/Outros: Nestlé Chocapic Grano Entero, Sin Azúcar, Manjar, Mix Almendra-Maní-Pasa S/Sal, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yoghurt Batido Light, Ecovida Mini Galletas De Zanahoria, Ecovida Galletón Avena Berries, Tangerine. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CristiánLópezAndalaft
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