Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 57,63g | Prot: 106,28g | Carbs : 163,44g.
Pequeno Almoço: Банан, Свинина Запеченая. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Сыр Монастырский 45%, Омский Бекон Орех Копчено-Вареный, Мидори Фунчоза. Snacks/Outros: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Alpen Gold Тёмный Шоколад Фундук и Хрустящая Вафля. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жора Похудейка
|