Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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89,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 112,40g | Prot: 80,78g | Carbs : 111,00g.
Pequeno Almoço: Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Spaghetti. Almoço: Rotbarsch, Butter. Jantar: Butter, Knoblauch, REWE Blattspinat, Spargel. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lieselvomlande
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