Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 79,66g | Prot: 115,26g | Carbs : 190,93g.
Pequeno Almoço: Самокат Йогурт Слива и Фиалка, Самокат Печёные Овощи с Дымком, Лепешка Арабская Пита, Колбаса Докторская. Almoço: Сметана 15%, SPAR Печеночные Оладьи, Лосось на Гриле. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Outros: Кедровые Орехи , Global Village Персики в Сиропе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шампиньоны Жареные, Лепешка Арабская Пита, Global Village Персики в Сиропе, Клубника, Киви. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Radionov
|