Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2014
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82 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 43,17g | Prot: 172,76g | Carbs : 134,85g.
Pequeno Almoço: Riera Tostadas de Gluten, La Serenísima Queso Port Salut Light. Almoço: La Campagnola Choclo Enlatado, McDonald's Ensalada Gourmet con Grill. Jantar: McDonald's Ensalada Gourmet con Grill. Snacks/Outros: Ser Flan de Dulce de Leche, Manzana, Banano, Proteínas Ultratech, La Virginia Cappuccino Light, Chocoarroz Dulce de Leche, La Virginia Cappuccino Light, Gallo Oblea de Arroz. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pau.defreitas
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