Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 72,04g | Prot: 121,37g | Carbs : 123,82g.
Pequeno Almoço: Jardin Кофе Натуральный Молотый, SPAR Сыр Королевский 51%, Магнит Яйцо, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эковакино Молоко 2,5%, Рис. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная. Jantar: Огурец, Помидоры, Вологодское Яйцо. Snacks/Outros: Zero Протеиновый Батончик, Курага, Эковакино Молоко 2,5%, Авида Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|