Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2014
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96,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 69,15g | Prot: 125,79g | Carbs : 260,14g.
Pequeno Almoço: Land Fermenti Attivi, Caffè (Espresso). Almoço: Ferrari Parmigiano Reggiano, San Daniele Prosciutto Crudo, Esselunga Pane di Grano Duro, Pizza Bianca. Jantar: Torrone, Sciropppo o Liquore, Provolone, Mandarino, Melanzane Sott'olio, Baccalà, Olive Nere, Pane Italiano, Sugo di Pomodoro, Moscardini, Gamberi, Calamari Fritti. Snacks/Outros: Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Caffè (Espresso), Mandarino, Banana, Caffè (Espresso). mais...
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3405 kcal
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Exercício:
Correr na Água - 20 minutos, Step - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ventresca74
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