Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2691 kcal
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Líp: 96,87g | Prot: 165,92g | Carbs : 289,19g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Superfresh Çilek, Kivi Meyvesi, Muz. Almoço: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Jantar: Starbucks Caffè Mocha (Tall), Köfteci Yusuf Köfte, Patates Kızartması, Nimet Dürümlük Lavaş. Snacks/Outros: Dardanel Ton Ton Balık, Filiz Kepekli Spagetti, Supplementler Whey Protein. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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