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Olha que interessante, fiquei chocada como a tapioca não é o que eu esperava pra dieta, melhor manter só o ovo....
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1179 kcal
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Líp: 46,86g | Prot: 58,46g | Carbs : 133,00g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Integral. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Amendupã Paçoquinha (16g), Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Integral, Café com Açúcar, Grani Amici Bolo de Coco sem Açúcar. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Neide Pontes
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