|
|
783 kcal
|
Líp: 24,67g | Prot: 30,79g | Carbs : 107,53g.
Pequeno Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Блины, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Almoço: Магнит Банан, Голден Яблоко , Салями, Конфета, Огурец (с Кожурой), Хлеб. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Блины, Кофе с Молоком. mais...
|
|
2034 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Treino em Circuito - 25 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|