Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 48,12g | Prot: 77,12g | Carbs : 119,02g.
Pequeno Almoço: Морковь, De Luxe Тунец Измельчённый в Масле, Nescafe Latte, Булгур (Вареный). Almoço: Жареная Картошка, Селянське Ряженка, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Мушкетер Сырок Картошка, Злагода Граф Жираф. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Correr - 11/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de polinalitvina
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