Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 44,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 107,14g | Prot: 220,10g | Carbs : 63,41g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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