Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
259 kcal
|
Líp: 13,76g | Prot: 26,48g | Carbs : 8,50g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Almoço: Repolho Verde, Bacalanor Filé de Peixe Linguado. Snacks/Outros: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Amêndoas, Amêndoas. mais...
|
|
2243 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de leticiamayle
|