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1176 kcal
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Líp: 63,81g | Prot: 58,36g | Carbs : 89,09g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Almoço: KFC KFC Sauce, KFC HBBQ Dipping Sauce, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Red Onions, Egglife Egg White Wraps - Original, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Kirkwood Chicken Breast Nuggets. Jantar: Creamed Spinach, G Hughes Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Great Value Sea Salt Popcorn, Sarris Candies Chocolate Covered Oreo, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Passadeira - 50 minutos, Bicicleta (Cycling) - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Spencershae
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