Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 81,48g | Prot: 121,82g | Carbs : 126,91g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшеничная на Молоке без Сахара Ткач, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кабачки Тушеные Ткач, Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Jantar: Гелиос Квас, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Alpro Almond Barista. Snacks/Outros: Зеленый Листовой Салат, Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|