Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
131,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 75,80g | Prot: 84,72g | Carbs : 146,30g.
Pequeno Almoço: President Сыр Плавленный , Победа Горький Шоколад без Сахара, Хлеб из Цельной Пшеницы, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Almoço: Хлеб, Гречка Отварная, Фрикасе. Jantar: Победа Горький Шоколад без Сахара, Говяжья Котлета на Пару, Кукурузная Каша. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|