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42.3%
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81,8 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Líp: 75,60g | Prot: 185,07g | Carbs : 225,31g.
Pequeno Almoço: Butter, Chia Seeds, Personalized Protein Powder, 100% Liquid Egg Whites, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Wing Zone Hot Garlic Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice, Zucchini, Mama Cozzi Veggie Cauliflower Crust Pizza. Jantar: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Corn Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Snacks/Outros: Peanut Butter, Butterscotch or Caramel Topping, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, General Mills Frosted Cheerios, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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