Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2011
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 44,00g | Prot: 43,61g | Carbs : 148,75g.
Pequeno Almoço: muscle milk light, Dark Brown Sugar, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Almoço: mcdonalds large fry . Jantar: fiber supplement, Grilled Chicken Nachos. Snacks/Outros: Strawberries. mais...
|
|
2460 kcal
|
Exercício:
Inasanity - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimzie77
|