Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 75,20g | Prot: 59,87g | Carbs : 97,74g.
Pequeno Almoço: AH Blauwe Bessen, AH Soja Plantaardig Alternatief Voor Griekse Stijl Yoghurt, AH Havermelk, AH Basic Havermout. Almoço: Schär Ciabatta Rustica, Gerookte Zalm, Avocado. Jantar: Melkan Roomboter Ongezouten, Biefstuk, AH Eikenbladslamelange, AH Salade Erbij Blauwe Kaas. Snacks/Outros: Paasei, AH Biologisch Rijst Wafels Naturel, Calvé Pindakaas (10g). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadinebegin
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