Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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85,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 69,27g | Prot: 108,72g | Carbs : 181,96g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Brown Bread. Almoço: Smooth Peanut Butter (Reduced Fat) , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. Jantar: Tesco Healthy Living Salmon in Watercress Sauce. Snacks/Outros: Chicken Kebab. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jantileal
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