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1198 kcal
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Líp: 59,89g | Prot: 48,23g | Carbs : 121,87g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Almoço: Boiled Potato (without Peel), Hebrew National Beef Franks, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Trader Joe's Green Onions, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Persian Cucumber. Jantar: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Trader Joe's Persian Cucumber, Costco Honey Smoked Salmon, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Buckwheat. Snacks/Outros: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Plum. mais...
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