|
завтрак на 300кк. я все же взвесилась и не так сильно расстроена, даже наоборот, но надо прекращать, сегодня день на 850кк, думаю я смогу.. а с 7.05 по 12.05 решила посидеть на диете типо любимой ахахаха, тоесть 1 день питьевой, 2 овощной и тд
|
800 kcal
|
Líp: 21,38g | Prot: 67,69g | Carbs : 81,65g.
Pequeno Almoço: Хозяюшка Маргарин, Чай, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almoço: Капуста Белокочанная, Чай, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Мясновъ Фарш из Филе Курицы. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Чай, Куриное Филе Жареное без Масла. mais...
|
|
 Comentários
То-есть ты срываешься на 900 калориях, поэтому решила урезать их ещё больше? Эм.. "Логично".
06 mai 22 por membro: Mari_the_smart
|
я не срывалась на 900, срывалась на 1200, а 900 как то слишком много , поэтому 800-850
06 mai 22 por membro: RistinaVa
|
Ну удачи вам, именно такими тупыми низкокалорийными диетами я довела себя с 58 до 70 пару лет назад, я также думала, что все эти коментаторы не понимают , вот у меня то точно получится похудеть и ничего не вернётся
06 mai 22 por membro: Mari_the_smart
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|