bunlar özlenen ve özenilen kahvaltılar ☺️
06 mai 22 por membro: Tarcanixx
|
çikolata ve salam hariç tabi ki
06 mai 22 por membro: Tarcanixx
|
Tarcan evet ama çok canım istedi o yüzden yedim yarına yemem zaten birkereye mahsus
06 mai 22 por membro: mehtap kayıkçı
|
salamin mikroskobik goruntusunu gordum gecenlerde.. görseniz yemezsiniz 🥲
06 mai 22 por membro: jesusceku
|
Jesusceku benim de aklımda aynı düşünce var sağlıklı beslenmede salam yemek uygun değil sanki. Fümelerden devam
06 mai 22 por membro: episto
|
episto kesssinlikle salam sosis sucuk hayattan cikarilmali yaa belki kasap sucugu bir tık daha saglikli olabilir
06 mai 22 por membro: jesusceku
|
Ben genelde hayvan yemiyorum, protein çok düşük kalınca mecburen yemeye başladım. Salam sosis yenecek bir şeye benzemiyor sucuk da belki geleneksel yöntemle yapılmışsa yenir. onun haricinde sağlıklı besleniyorum diyen bunları yememeli :(
06 mai 22 por membro: episto
|
episto hayvan yemeyerek nasil proteini yukseltebiliyorsun yaa . ben de bazen tavuk yumurta yemiyim bitkisel protein yiyeyim diyorum ama 80gramlari asla goremem heralde
06 mai 22 por membro: jesusceku
|
Yükseltemiyorum ki. O yüzden hayvan yemeye başladım. Kırmızı etle hala aram yok piliç hindi füme ve ton balığı aldım, bu hafta yükselecek protein
06 mai 22 por membro: episto
|
hee ben yanlis anlamisim episto pardon :) beganlar nasi hallediyo bu işi arastirmak lazim. valla lor nohutla bi yere kadar yukseliyor
06 mai 22 por membro: jesusceku
|
Veganlar halledemiyor :))) Arkadaşım vicdani sebeplerle vegan olmayı denemişti, yaşadığı yerde veganlık özendiriliyordu. Seçeneği çok fazlaydı ve misalen soya sütü inek sütüne göre ucuzdu. Buna rağmen protein değerleri çok düşüktü türkiyeye gelince adamı kebapçılardan çıkaramamıştık. Nasıl beslenirse beslensin protein ağırlıklı olmuyordu
06 mai 22 por membro: episto
|