Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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87,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Líp: 65,66g | Prot: 82,64g | Carbs : 271,89g.
Pequeno Almoço: Ogórek (Obrany), Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, JBB Kurczak w Galarecie. Almoço: JBB Kurczak w Galarecie, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Rzodkiewka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Jantar: Plony Natury Kasza Bulgur, MAGA Surówka z Kiszoną Kapustą, Kotlet Mielony Smażony. Snacks/Outros: Jabłko, Kawa, Mentos Mentos, Jabłko. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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