Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 68,53g | Prot: 113,76g | Carbs : 164,09g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Jantar: Mixbar Чернослив, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Останкино Рулет с Вялеными Томатами, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Snacks/Outros: Славянка Конфета Золотой Степ, Макароны Отварные, Мясновъ Колбаски Куриные Вкусняшка Мясновъ, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makemefeel11
|