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e há quem diga q tô passando fome na dieta 😂
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1837 kcal
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Líp: 43,17g | Prot: 142,10g | Carbs : 226,34g.
Pequeno Almoço: Sunny Day Queijo Frescal, Café, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Frango Desfiado. Almoço: Batata Inglesa, Frango Desfiado, Beterraba Cozida, Tomates, Quiabada, Pepino (Descascado), Abobrinha. Jantar: Abacaxi, Damare Requeijão Cremoso Light, Sunny Day Queijo Frescal, Juparanã Goma de Tapioca Hidratada, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Maçã, Mexerica, Nutrata W100 Whey Protein, Banana Prata. mais...
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498 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 28 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 47 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Louislener
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